{"id":18126,"date":"2017-03-21T12:11:30","date_gmt":"2017-03-21T11:11:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.totemguard.com\/aulatotem\/?p=18126"},"modified":"2020-02-18T14:07:45","modified_gmt":"2020-02-18T13:07:45","slug":"descubre-como-malgastas-tiempo-ordenador-movil-tablet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.totemguard.com\/aulatotem\/2017\/03\/descubre-como-malgastas-tiempo-ordenador-movil-tablet\/","title":{"rendered":"Descubre c\u00f3mo malgastas tu tiempo en el ordenador y en el m\u00f3vil"},"content":{"rendered":"

Como nos pasamos el d\u00eda delante del ordenador o dispositivo m\u00f3vil, es f\u00e1cil distraerse y malgastar nuestro preciado tiempo. Correos electr\u00f3nicos, notificaciones constantes de redes sociales y anuncios publicitarios dan lugar a momentos de interrupci\u00f3n, que arruinan nuestra concentraci\u00f3n y productividad en la tarea que estamos realizando.<\/p>\n

Una manera de saber cu\u00e1nto tiempo est\u00e1s tirando por la borda y en qu\u00e9 acciones concretas lo est\u00e1s malgastando, de forma que puedas encontrar un remedio, es a trav\u00e9s del software Rescue Time<\/a><\/strong>. Rescue Time es un software que hace un seguimiento de cada movimiento que haces en tu ordenador y dispositivo m\u00f3vil.<\/p>\n

Llevo varios a\u00f1os midiendo y evaluando mi productividad con esta aplicaci\u00f3n en su versi\u00f3n gratuita y me ha permitido ser muy consciente sobre ciertas trampas a evitar, como entrar muy a menudo en tu cuenta de email o permitir notificaciones de Apps y redes sociales. Ambas llevan inevitablemente a la constante distracci\u00f3n.<\/p>\n

Rescue time se descarga en el ordenador<\/a> y en la tablet<\/a> y trabaja de forma invisible. A lo largo de la semana va registrando de forma autom\u00e1tica (24×7 o en un horario que establezcas) el nombre de la aplicaci\u00f3n o p\u00e1gina web que est\u00e1 activa en cada momento y el tiempo que pasas en ella.  Aunque tengas la aplicaci\u00f3n abierta todo el d\u00eda en tu barra de herramientas de Windows o MAC, s\u00f3lo contabiliza el tiempo en que est\u00e1s activo en la ventana abierta.<\/p>\n

Al final de la semana recibir\u00e1s un email con unos informes muy precisos con estad\u00edsticas de tu productividad. Puedes ver debajo un ejemplo del tipo de datos que ver\u00e1s pudiendo ampliar informaci\u00f3n en su p\u00e1gina web:<\/p>\n

\"RescueTime<\/a><\/p>\n

De entrada ves el n\u00famero de horas de vida digital que has tenido en esa semana y despu\u00e9s el porcentaje total de productividad que calcula seg\u00fan las actividades que hayas realizado. Las actividades son el listado de las aplicaciones instaladas en tu ordenador y\/o tablet que has usado y p\u00e1ginas y herramientas web que has visitado, especificando el n\u00famero total de horas empleado en cada una de ellas.<\/p>\n

Rescue Time es inteligente y clasifica autom\u00e1ticamente acorde a su base de datos a cada actividad en \u00abMuy productiva<\/strong>\u00ab, \u00abProductiva<\/strong>\u00ab, \u00abNeutral<\/strong>\u00ab, \u00abDistractor<\/strong>\u00bb y \u00abMuy distractor<\/strong>\u00ab. Por ejemplo, por defecto clasifica las horas en \u00abfacebook.com\u00bb o las horas en \u00abamazon.es\u00bb como tiempo Muy Distractor y por tanto lo contabiliza en contra de tu productividad. En cambio las horas en Gmail las clasifica como Neutrales y las horas en un editor de v\u00eddeo como Screenflow como tiempo muy productivo.<\/p>\n

Para poder adaptar esta clasificaci\u00f3n a tu trabajo y corregir cualquier error de Rescue Time, puedes cambiar estos par\u00e1metros de productividad dentro de tu cuenta. Si usas Twitter o Youtube, mayoritariamente para el trabajo y no como entretenimiento, puedes cambiar la actividad de Muy Distractor a Productiva desde esta p\u00e1gina web en Rescue Time<\/a>.<\/p>\n

Igualmente si est\u00e1s mucho tiempo en la plataforma de e-learning del centro con una url personalizada o una herramienta interna, Rescue Time no reconocer\u00e1 este enlace web y lo clasificar\u00e1 como Neutral. Del mismo modo puedes cambiar el nivel de productividad que Rescue Time asigna a esta actividad a Productiva, para que refleje el uso adecuado de trabajo que haces en ella.<\/p>\n

\"rescue_time_medir_productividad\"<\/a><\/p>\n

Por otro lado ver\u00e1s que las actividades se agrupan en categor\u00edas (comunicaci\u00f3n, dise\u00f1o, negocios, aprendizaje, entretenimiento, etc). A trav\u00e9s de estas categor\u00edas puedes ver el tipo de actividades que domina tu trabajo semanal.<\/p>\n

Por ejemplo si dedicas muchas horas al Gmail o chats te aparecer\u00e1 un alto porcentaje de tiempo dedicado a la categor\u00eda de Comunicaci\u00f3n. Si dedicas muchas horas a crear materiales con editores de v\u00eddeos, documentos o im\u00e1genes, ver\u00e1s un alto porcentaje en la categor\u00eda de Dise\u00f1o y Composici\u00f3n. Es una manera de reflexionar sobre tu productividad m\u00e1s all\u00e1 de herramientas concretas.<\/p>\n

En el caso que Rescue Time no reconozca una p\u00e1gina web o el nombre de una aplicaci\u00f3n en la que trabajas o te distraes con frecuencia, la encontrar\u00e1s dentro de la categor\u00eda \u00abUncategorized (Sin categorizar)\u00bb. Para que las estad\u00edsticas reflejen tu verdadera productividad es importante repasar tras las primeras semanas las actividades dentro de esta categor\u00eda y clasificarlas correctamente. Puedes ver y clasificar las actividades que tienes sin categorizar desde esta p\u00e1gina web<\/a>.<\/p>\n

\"rescue_time_medir_tiempo_en_aplicaciones\"<\/a><\/p>\n

Al cabo de unas semanas puedes analizar tu porcentaje de productividad y ver qu\u00e9 medidas puedes adoptar para bloquear o limitar aquellas aplicaciones que te hacen perder mucho tiempo. Si prefieres monitorizar tu actividad durante el d\u00eda, puedes entrar en el panel de control<\/a> y ver las horas y actividades que has realizado hasta el momento.<\/p>\n

\"panel_control_rescue_time_productividad_diaria\"<\/a><\/p>\n

Adicionalmente, Rescue Time tambi\u00e9n te ayudar a mejorar tu productividad a trav\u00e9s de:<\/p>\n